ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்க உதவவ

தசைகள் நமது மொத்த மெலிந்த உடல் நிறை (அல்லது LBM) இன் மிகப்பெரிய அங்கமாகும். தசைகள் முக்கியமானவை, ஏனெனில் இயக்கத்தில் அவற்றின் பங்கு மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்த்கும். ம&#