Как взбодриться и сконцентрироваться? Как успокоиться и уснуть?

Записаться на пробный урок с Лингодой можно здесь ➤ , купон на 25 евро ➤ NASTJA10 Кто-то спрашивал у меня про отличие занятий делового английского от обычного. На Лингоде есть несколько блог-постов про деловой английский на русском 🅐 и 🅑 Сегодня я вам расскажу и покажу 6 новых упражнений / медитации для того, чтобы стать более энергичным или наоборот успокоиться и собраться с мыслями! ⠀⠀🆕 Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀ ⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ “ВСЕ“⠀➤⠀готово! 🔗🔗🔗 ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО 🔗🔗🔗 ⠀⠀🅐 Предыдущее видео про медитацию ➤ ⠀⠀🅑 Книга, которую мы используем на уроке медитации ➤ ⠀⠀🅒 Сайт программы, по которой нас учат медитации в Гарварде ➤ 🎓🎓🎓 ВЛОГИ ИЗ ГАРВАРДА 🎓🎓🎓 ⠀⠀🅐 Предыдущий Гарвард влог (Гарвардский стартап инкубатор) ➤ ⠀⠀🅑 Все влоги из Гарвада 2019-2020 ➤ ⠀⠀🅒 Все влоги из Летней школы Гарварда 2018 ➤ 👸👸👸 ОСТАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ 👸👸👸 ⠀⠀⚡️ Instagram ‣ ⠀⠀⚡️ Получай письма на почту о выходе нового видео ‣ ⠀⠀⚡️Вся моя техника и любимые продукты ‣ ⠀⠀⚡️ 35 € на Airbnb ‣ ⠀⠀⚡️ 12 $ на Grubhub ‣ - Спонсор этого видео онлайн языковая школа Lingoda