Тренируем кисть и пальцы. Самоделки для арма.

Тренировка кисти для верховика и крюковика. В чём различия? Так же тут вы увидите пару лайфхаков по технике борьбы. И мои самоделки для арма. Этот проект задуман мною как азбука армрестлинга. Тут можно поэтапно ознакомится с азами этого спорта, а так же научится выстраивать для себя тренировочные схемы. Так же я выступаю за развитие и поддержку женского армрестлинга, т.к. считаю его очень зрелищным и красивым. На моём канале вы сможете следить за развитием молодой спортсменки Полины Трескуновой. Мой Инстаграм @treskunov_arm Инстаграм Полины @treskunova_arm Поддержать проект: сбер 5469 5500 3466 3119