Отведение прямой ноги с мини-бэндом лёжа на боку (BAND SIDE LYING LEG LIFT)

Подробнее об этом упражнении - Платформа INSPIRE Курс «Основы брейкинга» Заказать программу тренировок Telegram канал Группа Вконтакте мини-бэнд, отведение бедра, абдукция, минипетля, mini-band, resistance band, abduction