Хатха-йога. Универсальная практика с элементами йога-терапии. Юлия Скрынникова

Универсальный комплекс хатха-йоги с элементами йога-терапии позволит вам: 🔸разогреть суставы и увеличить их подвижность; 🔸укрепить мышцы спины, пресса, ног и рук; 🔸увеличить гибкость ног. ❗Важно! Комплекс подходит для людей с проблемной спиной❗ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте Телеграм Яндекс Дзен Одноклассники Наш сайт Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: