Йога

✨Йога – это не просто комплекс упражнений, выполнение которых улучшает здоровье. Это особый образ жизни, позволяющий достичь гармонии физического и психологического состояния, найти в себе новый потенциал и скрытые возможности тела. ☯Суть йоги не сводится только к физическим тренировкам, она направлена на работу с разумом человека и включает в себя методы духовного развития и самосовершенствования: Польза йоги: ✔ Улучшают осанку и состояние позвоночного столба. ✔ Нормализуют гормональный фон. ✔ Снижают вес, улучшают фигуру. ✔ Развивают гибкость, пластичность. Повышается эластичность связок и сухожилий, уходит напряжение с мышц. ✔ Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы ✔ Повышают иммунитет. Полезные свойства йоги для организма этим не ограничиваются. В отличие от тренировок фитнесом, призванных совершенствовать тело и укреплять здоровье, практики помогают обрести душевное равновесие. ⚡ Расписание ⚡ ⚡ПОНЕДЕЛЬНИК • 9:00 Хатха йога медитация • 11:00 Хатха йога • 18:15 Хатха йога для начинающих •1 9:00 Хатха йога ⚡ВТОРНИК • 9:00 Хатха йога для начинающих • 10:00 Хатха йога медитация под чаши ⚡СРЕДА • 18:00 Хатха йога для начинающих • 19:00 Аэро Хатха йога ⚡ЧЕТВЕРГ • 10:00 Хатха йога для начинающих • 19:00 Хатха йога ⚡ПЯТНИЦА • 9:00 Хатха йога медитация • 11:00 Хатха йога • 19:00 Хатха йога ⚡СУББОТА • 11:00 Хатха йога • 17:30 Хатха йога для начинающих ☯ центр йоги “Здрава“ __ г. Геленджик, ул. Туристическая д. 6, корп. 10 График – 7 (988) 313-44-88; 7 (988) 313-88-44 WhatsApp 7 (988) 313-44-88 #кубань #центрйоги #здрава #здравагеленджик #йогавгеленджике #цигунгеленджик #геленджик #городмоеймечты #здоровье #молодость #психология #танцыгеленджик #аэройогагеленджик #медитации #десертыгеленджик #студияйоги #йога # йогавгеленджике #хатхайога # хатхавгеленджике