Теперь хек буду готовить только так... Вкуснейший хек, приготовленный в духовке.

Привет всем ! Сегодня готовлю замечательное блюдо.Хек в духовке.Попробуйте приготовить и Вам понравится. Рецепт: рыба 1 кг лук репка 3 шт. морковь 2 шт. сметана 3-4 ст. ложки горчица 2 ч. ложки чеснок 2 зубочка соев. соус 50 мл растит. масло 1 ст. ложка соль,черн. перец,кориандр,все по вкусу. Салака в духовке : Салака пряного посола :