ПУЛОВЕР. ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ ВСЕМ............

Пулловер — физическое упражнение в бодибилдинге, нагружающее сразу две большие мышечные группы: грудные и широчайшие мышцы спины по всей длине; без изоляции данного упражнения в блочном тренажёре в работу включается ещё и длинный пучок трицепса. Остальные мышцы принимают незначительное участие в работе. #бодибилдинг #пуловер #широчайшиемышцы #грудныемышцы #трицепс #какнакачаться #набормышечноймассы