Готовим зелёный сок и коктейль с сельдереем в блендере-соковыжималке M100

В Hurom M100 вы сможете готовить полезные зелёные напитки в соковыжималке с минимальным количеством мякоти или максимально богатые клетчаткой зелёные смузи в блендере. Подробнее про блендер и шнековую соковыжималку 2-в-1 Hurom M-100 на : Скидка по промокоду 🔥 VK2000 🔥 для наших подписчиков! Почему рекомендуется готовить именно зелёные соки? Растения богаты витаминами (A, B9, C, E, K) и микроэлементами (кальцием, магнием, железом, цинком), в них содержится много клетчатки и растительных белков. Вне зависимости от ингредиентов, витаминные коктейли укрепляют физическое состояние и стимулируют иммунитет. Основная заслуга в этом принадлежит пигменту, который содержится во всех зелёных растениях, – хлорофиллу. Он способен выводить из организма токсины и даже тяжёлые металлы. Также он увеличивает количество гемоглобина в крови, что в свою очередь улучшает кровообращение и укрепляет физические силы. Полезный сок из сельдерея — отличный источник незаменимых витаминов А, В, С и К, а также важных минералов — магния, калия и кальция. Этот напиток обладает сильным противовоспалительным действием, что является важным компонентом поддержания хорошего здоровья. Сельдерей обладает специфическим вкусом, поэтому его употребление в составе мультисоков является более приятным и востребованным. Яблоки богаты антиоксидантами, которые предотвращают от заболевания сердца и сосудов. Благодаря железу они повышают гемоглобин, поэтому их рекомендуют после кровопотери и при анемии (малокровии). Регулярное употребление фруктов улучшает работу кишечника. Яблоки показаны работникам умственного труда, диабетикам и гипертоникам. По количеству йода яблоки уступают только морепродуктам. Одна из наиболее полезных частей фрукта – косточки. При употреблении в умеренном количестве они препятствуют возникновению раковых опухолей, повышают умственную активность и физическую выносливость. Огуречный сок поддерживает кислотный, водный и щелочной балансы в организме, оказывает мочегонное воздействие и выводит излишки калия. Полисахариды в огурце эффективно увлажняют кожу, образуя влагоудерживающую плёнку. Экстракт огурца осветляет тон кожи и придаёт сияние. Сок укропа легко можно назвать суперфудом. В нём содержится большое количество витамина A, витаминов группы B и аскорбиновой кислоты, известной своим противопростудным эффектом. Укропный сок – ценный источник фосфора, железа, кальция и калия. Благодаря богатому составу регулярное употребление сока из укропа поможет улучшить зрение, повысить гемоглобин, нормализовать давление и работу кишечника. Зелёные соки и смузи стали популярны ещё потому, что они являются простейшим способом существенно увеличить потребление тех продуктов, которые обычно в блюда добавляют в минимальном количестве: шпината, рукколы и другие. ⏯Содержание: 00:00 Польза зелёных смузи 00:34 Готовим зелёный сок в соковыжималке 01:19 Готовим зелёный смузи в блендере 02:00 Дробим лёд в зелёном коктейле из сельдерея, яблока, огурца и укропа 02:42 Hurom M 100 – удобное и полезное устройство 2-в-1 Другие видео про Hurom M100: Как приготовить муку из семян дома: Шнековая соковыжималка М100: Как приготовить миндальное молочко в соковыжималке: Подробнее про южнокорейскую соковыжималку-блендер: #соковыжималка #блендер #смузи