Алексей Медведь-Сирош. Жим штанги лежа, часть 2. Жим для бойца ММА. Техника жима от чемпиона мира!

⚡Приветствуем вас друзья на канале Души-ломай. Сегодня мы пришли в гости к Алексей-Медведь Сирош который является специалистом в своем деле. Человек который собрал все возможные награды: Элита (МРОО ФРЖ), Элита России(ФЖД), МСМК Powerlifting(UNPF), МСМК (СПР), МСМК (НАП), МС WRPF , Belarus,КМС(ФПР), 3 рекорда Мира, 6 рекорда Европы, 31 рекорд РБ, 2 кратный Чемпион России, 8 кратный Чемпион Европы, 3 кратный Чемпион Мира. Так что сегодня нас ждет много полезной информации, мы познакомимся с техникой выполнения жима лёжа штанги, поговорим о самых распатронённых ошибках новичка и многом другом. И главное, обсудим как адаптировать тренировки с жимом лёжа штанги для бойцовских направлений. 📺Приятного просмотра! Друзья не забываем подписываться 🍀Inst: