Фейхоа диабетику. Три рецепта заготовки на зиму, джем без варки, быстрый джем и королевское варенье
Нежный аромат и превосходный вкус, возврат летнего вкуса в ноябре!
Это фейхоа, королевский фрукт осени, пользу которого для нас сложно переоценить.
Так хочется продлить возможность наслаждаться им на всю зиму!
Предлагаю сразу три варианта заготовки.
Ингредиенты:
ЖИВОЙ ДЖЕМ:
Фейхоа – 300 грамм;
Подсластитель – 50 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 0,6 грамма;
Жиры – 0,4 грамма;
Углеводы – 7,6 грамма
52,3 кКал
ДЖЕМ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Фейхоа – 300 грамм;
Эритрит – 200 грамм (чистый, сладость 70% от сладости сахара);
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 0,5 грамма;
Жиры – 0,3 грамма;
Углеводы – 6,3 грамма
43,8 кКал
КОРОЛЕВСКОЕ ВАРЕНЬЕ:
Фейхоа – 300 грамм;
Аллюлоза – 100 грамм (чистая, сладость 70% от сладости сахара);
Подсластитель – 10 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 0,7 грамма;
Жиры – 0,4 грамма;
Углеводы – 8,5 грамма
58,8 кКал
Приятного аппетита