Интенсивная тренировка дома на всё тело - TABATA FULL BODY HOME WORKOUT

Интенсивная тренировка дома на всё тело - TABATA FULLBODY HOME WORKOUT Чередуем отжимания, скручивания и приседания в форме табаты. Пять отжиманий, пять скручиваний и пять приседаний. Цикл по 60 секунд. Всего 3 подхода Отдых между подходами не более двух минут. Всем тонуса и здоровья! Поделитесь этим видео с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. . . . как похудеть, тренировка дома, жиросжигающая тренировка, табата упражнения для похудения, табата тренировка, tabata workout, tabata home workout, full body workout, отжимания, приседания, скручивания, канал энергия жизни, николай лукьянов, тренировка на всё тело, фитнес дома, тренировки дома