Лишние килограммы будут уходить во сне! Как правильно спать, чтобы худеть?

📚 Ссылка на книгу будет в этом Telegram канале: 😴 Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна по телефону или Whatsapp: 7(936) 555-03-03 В этом ролике я расскажу, как сон влияет на вашу фигуру и как с помощью качественного сна сна можно похудеть! _______ Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ. ✅ Заслуги: 1) Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна; 2) Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных; 3) Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»; 4) Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по верси