Сколько фиксировать упражнения. Валентина Малиновская.

Что мы хотим от мышц когда тренируем их? Сила, выносливость, объём? Надо ли удерживать упражнение так долго как вы можете? Баланс йога Больше видеоуроков вы сможете найти в нашей онлайн студии