Руслан Жуковец - Тренинг по базовым практикам осознанности для начинающих
Базовые положения практики осознанности. Внимание как функция сознания, особенности энергии сознания. Градиент раздражителей. Три слоя ума. Развитие навыка внимания через разделение его на внешнее и внутреннее. Осознание и концентрация. Формирование намерения. Випассана. Сочетание сидячих практик и осознанности “в миру“. Влияние осознанности на ум. Практика осознавания тела. Слияние внешнего и внутреннего при осознавании. Точка свидетеля. Практика Слушания. Путь хлебных крошек через ассоциативные воспоминания.
1 view
254
45
8 months ago 00:43:36 1
Руслан Жуковец - О любви и её роли в жизни человека (интервью для канала «Слово и дело»)
9 months ago 01:11:32 1
Руслан Жуковец - О Тьме и Свете
9 months ago 00:38:15 1
Руслан Жуковец. Эго, его структура и работа с ним. Часть 2
9 months ago 00:30:44 1
Руслан Жуковец. Эго, его структура и работа с ним. Часть 1
12 months ago 01:00:05 4
Руслан Жуковец - О состояниях
1 year ago 00:34:54 1
Руслан Жуковец суфийский мистик увайси. Школа “Восходящий Поток“. Интервью.
1 year ago 01:21:18 1
Руслан Жуковец - Тренинг по базовым практикам осознанности для начинающих
1 year ago 00:41:01 1
Руслан Жуковец - Почему мы не продвигаемся?
2 years ago 00:41:51 1
Руслан Жуковец - Об обучении
2 years ago 00:30:28 1
Руслан Жуковец - Умение оставаться незанятым
2 years ago 01:13:16 1
Руслан Жуковец - Желание чувствовать себя хорошо
2 years ago 01:03:36 1
Руслан Жуковец - Осознанность и желания
2 years ago 01:16:17 1
Руслан Жуковец - Зачем мы живем?
2 years ago 00:45:15 1
Руслан Жуковец. Осознанность: теория и практика. Часть 1
2 years ago 01:46:24 1
Руслан Жуковец. Комплекс неполноценности
3 years ago 00:33:25 1
Руслан Жуковец. Выбор цели в духовном поиске. Часть 2
3 years ago 00:20:04 1
Руслан Жуковец. Осознанность: теория и практика. Часть 2
3 years ago 00:07:06 3
Руслан Жуковец. О воспитании детей
3 years ago 01:14:02 5
Руслан Жуковец - Ключи к пониманию Эго
3 years ago 00:33:12 4
Руслан Жуковец. Восприятие Божественного. Часть 1
3 years ago 01:15:46 1
Руслан Жуковец. Свобода воли
3 years ago 01:33:18 1
Руслан Жуковец. Открытая встреча в Санкт-Петербурге. Часть 1
3 years ago 00:36:23 1
Руслан Жуковец - О Принятии
3 years ago 01:14:15 1
Руслан Жуковец. Открытая встреча в Санкт-Петербурге. Часть 2