Растяжение боковых сгибателей шеи в положении сидя (кривошея)
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Сядьте на пол или на стул
Посадите ребенка к себе на колени спиной к себе.
Одной рукой возьмитесь за плечо ребенка.
Другой наклоните голову ребенка, поднося ухо к плечу, чтобы растянуть мышцы шеи в противоположную сторону.
Вы можете способствовать расслаблению во время растяжки, успокаивая ребенка с помощью мягкой речи, пения или движений собственным телом.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Ассистент #Ассистент #Начинающий #Шейный #Младенец #Боковое_сгибание #Сидение___пол #Растяжка
1 view
16
4
3 months ago 00:03:36 1
Удивительный швейный трюк: КАК НЕЗАМЕТНО УВЕЛИЧИТЬ РУБАШКУ на 12 см
3 months ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
3 months ago 00:05:13 1
Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!
4 months ago 00:47:06 1
Моделирование бюстгальтера бралетт и бескаркасного бюстгальтера для большой груди.