Стопа (носок и пятка) для нокаутирующего удара кулаком. # 7

Голеностоп, пятка, носок, лодыжка. Ребята, вот и закончился сезон! Последняя серия сериала “нокаутирующий удар“ - тема как работает стопа в биомеханике удара, как повернуть пятку, скрутить носок. СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Максималь­но просто видеокурс “Быстрая самооборона для умных“ Рассказываю и показываю как стать героем, уверенным в себе человеком, как правильно базарить с гопниками и бакланами, как бить нокаутирующий удар и многое другое! #самооборона #уличнаядрака #нокаутирующийудар #правильнобазарить #тренировкадома #каксделатьсебясильнее #тыктопожизни СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! С уважением, самый культурный тренер-философ Максим Викторович. Делюсь опытом и идеями для жизни и как ее драгоценную защитить. Наши темы: самооборона, здоровье, боевые единоборства, осознанность, тренировки, психология уверенности, долголетие, выживание, развитие личности, омоложение, личная б