Разбор дистанции. Чемпионат России. Спортивное ориентирование.
Разбор дистанции в формате шаг за шагом. Для точного ориентирования на каждом перегоне я крутил колбу на компасе и выставлял азимут. На всех перегонах, кроме 2-3, азимут совпадал с линией перегона. Использую компас на плате, почти всегда компас находится в правой руке, карта в левой руке. С 2001 по 2007 годы консультировался и учился ориентированию у известного тренера В.В. Костылева.
Чемпионат России по спортивному ориентированию в республике Удмуртия. Эстафета, 12 сентября. Дистанцию 6,7км я преодолел за 38’12“, показав скорость около 5’40“ мин/км.
Извиняюсь за затянутую медленную манеру речи, в ораторском искусстве надо практиковаться, но пусть это видео выйдет так, чем не выйдет вообще.
Ламповое ориентирование
Инстаграм @sergey18shorokhov
0:00 Вступление
0:26 Подготовка, результат на 5км до начала подготовки
1:11 Виды тренировок
2:25 Результат на 5км перед Чемпионатом России
2:38 Пару слов о длинной дистанции, прогноз результата на основе результата на 5км
3:42 Рекорд на 5км
3:53 Местность в Ижевске, особенности рисовки Яшпатрова
4:16 Сложность местности
4:45 Тяжесть грунта в Ижевске
5:20 Московские карты
5:57 Мой прогресс в ориентировании за 10 лет
7:03 Анализ результата лонга
7:50 Оценка соперников перед эстафетой
8:53 Краткое описание стиля ориентирования
9:58 Старт
10:15 1, неуверенное начало
11:03 Вышел на чужой КП
11:28 2
11:42 Нашелся в середине перегона
12:17 3
13:17 4
13:47 5, простой перегон, пытаюсь поймать ритм
14:55 6
15:37 7
16:06 Побежал за другими, “увело“ в сторону
16:20 8
16:52 9 Потерялся в середине перегона, отстал от всех
17:49 10
18:18 Начал нервничать и паниковать
19:21 11
19:55 12, поймал ритм
20:52 Очень большая ошибка трех команд
21:47 13, прошел почти по линии
22:40 14, смотровой КП, упрощенное ориентирование
23:49 Видео со смотрового
24:00 15
24:47 16 Самый сложный и медленный перегон, труднопроходимый лес
25:35 Обошел команды ленинградской и московской областей
25:52 17
26:27 18
26:53 19
27:16 20, последний КП, упрощенное ориентирование, ускорение на финиш
28:13 Видео с финиша
28:27 Оценка выступления
28:47 Итоги
29:26 Руслан Глебов, “опрокидывание“ карты на местность
30:35 Статья в азимуте, Тьери Жоржу
31:24 Примеры “опрокидывания“
32:06 Заключение
1 view
1830
642
1 month ago 00:53:55 1
ВСЁ про использование заклинаний! | ДнД пятая редакция, как работает магия?
2 months ago 00:55:47 1
Разбор действующего P2P офиса. Математика, карты и актуальные стратегии торговли
2 months ago 00:26:15 2
ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ В РЕЧИ ПРИ ЗАИКАНИИ | БАЗОВЫЕ ОШИБКИ СОВЕРШЕНИЯ РЕЧЕВЫХ СТУПОРОВ
2 months ago 00:13:49 1
Какая СИЛА удара в каратэ WKF ? Страшные нокауты в боевых искусствах
2 months ago 00:07:27 1
Профилактика остеопороза.
2 months ago 00:18:58 1
КАК ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ УДАРОВ? Тренировка по тайскому боксу на сборах Виталия Дунца в Юрмале
2 months ago 01:28:21 1
🔥 СНАЙПЕР «ПРОМЕТЕЙ»: ВЫСТРЕЛ ИЗ ТАНКА ОТОРВАЛ МНЕ НОГИ, НО НЕ СЛОМИЛ ДУХ
2 months ago 00:33:00 1
Людей тянет только к тем, кто имеет определенную числовую вибрацию в датах.. Клара Кузденбаева
2 months ago 11:54:59 1
Комната обсуждений игроков I Плюшевый кубок I 31/08/24
2 months ago 00:43:08 1
Как избавиться от тревожности: 13 моих личных лайфхаков
2 months ago 00:48:57 1
Психология провала. Разбор дистанции Марии Химочкиной на 3 этапе соревнований Venla 2024.
2 months ago 00:13:30 1
Фрагмент. Убери расстояние между собой и своим желанием! Умри для прошлого и твори настоящее!🧝🏽♀️
3 months ago 00:33:53 1
Дистанционное Образование. Разбор Постановления 1678
3 months ago 00:10:45 1
Правильный разбор матча. Часть 2. Субъективизм и объективизм в ставках.
3 months ago 00:32:19 1
Разбор Джит Кун До - Пак Сао/Вин Чун Exploring The Wing Chun Pak Sao #винчун #wingchun #jeetkunedo
3 months ago 01:09:36 1
Почему отскок вчера был очевиден и почему я не считаю это очередным дном. Справедливые уровни ММБ
3 months ago 00:14:08 1
Стереометрия ЕГЭ. Метод координат. Часть 4 из 5. Расстояние от точки до плоскости
3 months ago 00:20:11 1
Стереометрия ЕГЭ. Метод координат. Часть 5 из 5. Расстояние между прямыми
3 months ago 00:14:27 1
Тестобустеры. Полный обзор. Как повысить тестостерон. Сдал анализы до и после.
3 months ago 01:44:05 1
Морская артиллерия второй половины XIX - начала XX века. Интервью с Борисом Юлиным
3 months ago 00:09:23 1
У многих людей перекрыты судьбоносные цифры, но можно это убрать через.. Клара Кузденбаева
3 months ago 00:32:30 1
Разгром «Вагнера» в Мали: что известно и анализ Z-каналов
3 months ago 00:34:46 1
М60 - ИДЕАЛЕН НА ДИСТАНЦИИ ● ПРАВИЛЬНАЯ СБОРКА ● Гайд по Танку Полный Разбор ● ЛучшееДляВас