Супер упражнения на баланс и координацию в футболе в домашних условиях

Как мы все понимаем, в сложившейся ситуации в мире очень сложно организовать для себя полноценную тренировку. Но ни в коем случае нельзя расслабляться и терять форму! Поэтому я запустил МАРАФОН по футбольным тренировкам! Не ищи отговорок, включай видео и тренируйся со мной! ❓Хочешь заниматься футболом или уже занимаешься им? Хочешь быть таким как #Месси, #Роналду или Мбаппе? Но не знаешь, как прокачать свои навыки, как развить скорость ног, как бить пушкой, как увеличить силу удара, как правильно #разминаться, как научиться #набивать? ❓Ты нигде не можешь найти #упражнения на дриблинг, упражнения на технику, контроль мяча, упражнения на координационной лестнице, правильные упражнения для #нападающих и защитников, упражнения на #баланс и #координацию в футболе в #домашних условиях? ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽ Меня зовут Ардак, я #футболист, тренер, капитан ЛФК МГУ Казахстан и на этом канале я помогу тебе найти ответы на все интересующие тебя вопросы! ⚽Сегодня я представляю тебе свой новый полноценный выпуск, котором