ТТО-54: Mike O’Hearn, жир возле коленей, шраги с гантелями
СОДЕРДЖАНИЕ
0:13 Не могу накачать заднюю дельту
4:32 Шраги с гантелями: можно ли брать большие веса?
6:02 Mike O’Hearn
7:22 Жир возле коленей. Что делать?
10:04 Обратный жим Арнольда
11:37 Про ролик Павла Бадырова о разгоне метаболизма.
12:44 Как быть с базовыми упражнениями при замене программы тренировок?
15:31 Есть ли у меня программа на похудение и сохранение ягодиц на 2 тр. В неделю?
17:42 Как тренироваться если болит поясница?
19:32 Причины медленного восстановления после тренировок
23:33 После становой тяги болит задняя поверхность бедра правой ноги. Что с этим делать?
Теги: Mike OHearn,жир возле коленей,шраги с гантелями,твой тренер отвечает
59 views
96
20
5 days ago 00:42:26 179
Две лопапейсы, “батя“ и кашемировая майка / Пряжа ручного крашения в подарок / Мое вязание в декабре
4 weeks ago 00:09:40 1K
Авто из Кореи что входит в цену? | SsangYong Tivoli | Заказ Авто из Кореи | Поставщик MIKE AUTO
4 weeks ago 01:16:53 1.5K
КУХНЯ ТРИАТЛЕТА. Подкаст в прямом эфире #111. Николай Трегубов и Миша Гэ
4 weeks ago 00:26:18 24
Цены на авто в Ю.Корее | Заказ Авто из Кореи |Поставщик MIKE AUTO | Ч1
1 month ago 00:43:43 76K
’Broken’ - Melodic Techno & House Mix 2024 Vol 10 | Doriann • TH;EN • Sevenn • Laura Van Dam | Aides
2 months ago 00:28:49 1
МАЙК ТАЙСОН – РОЙ ДЖОНС – ПОЛНЫЙ БОЙ / MIKE TYSON VS ROY JONES – FULL FIGHT
2 months ago 00:55:06 1
Культурный папа Павел Майков / Об испытаниях, школьной системе и вершине айсберга
2 months ago 00:06:04 1
АДВАНС РП - СПАСИБО ЧТО ЖИВОЙ! 2011-2025 / GTA SAMP
2 months ago 00:30:30 1
Майк Тайсон: история падения // влияние Кинга и Трампа // тюрьма, банкротство, суды // Крайм-тайм #1
2 months ago 01:01:25 275
Flavour Trip | Feel Good House Mix - Amii Watson B2B Jimmi Harvey
2 months ago 00:01:55 229
На Волнах FM Бумбулум Hip-Hop (Муза SIR J) 2024
2 months ago 09:50:46 281
“Зверская хитрость“ Майк Брукс ВСЁ В ОДНОМ РОЛИКЕ Читают Павел Ботвиновский и Людмила Паршакова
3 months ago 01:27:47 1.5K
КУХНЯ ТРИАТЛЕТА. Подкаст в прямом эфире #104. Николай Трегубов и Миша Гэ
3 months ago 01:30:29 1.8K
КУХНЯ ТРИАТЛЕТА. Подкаст в прямом эфире #103. Николай Трегубов и Миша Гэ
3 months ago 01:12:52 1.8K
КУХНЯ ТРИАТЛЕТА. Подкаст в прямом эфире #102. Николай Трегубов и Миша Гэ
3 months ago 02:10:23 41.4K
Хаматова готова расчленить россиян, Быков* решил порвать майку, Эйдельман* назвала Курск фейком
3 months ago 02:19:13 1
GTA: San Andreas [#7] - Джиззи Би /// Прохождение
3 months ago 01:40:25 3
“Как от меня ушла жена“: История искупления пастора Майка Синьорелли
3 months ago 02:00:36 4
Что было раньше? Сезон 2 Выпуск 4 - в гостях DNA88
3 months ago 00:44:19 367
Новые музыкальные издания. Август 2024.
3 months ago 00:10:50 34
СМЕХ COIN #221 / ЛУЧШИЕ АНИМЕ ПРИКОЛЫ / ПЕРЕЗАЛИВ
4 months ago 01:04:00 65
Стрим-lite 4. Физкультура, похудение, маньяки в чате и прочие радости
4 months ago 00:28:35 225
Reverse Race 2021 Легендарная гравийная гонка! Это было круто! Гревелкинга не будет!
4 months ago 01:00:46 27
Mike Oldfield - Amarok, 1990, Experimental, Folk, Abstract, Imression, Vinyl video HD, 24bit/96kHz