【簡単ストレッチ】ストレスや不安を解消！心包経・心経ストレッチで精神安定✨ #マッサージ

ストレスや不安を感じやすいあなたへ。心包経と心経の流れを良くするストレッチで、心身のリラックスを促しましょう。たった1分でできる簡単なマッサージとストレッチで、穏やかな毎日を手に入れましょう。 ※効果には個人差があります。 この動画が参考になれば「いいね！」をよろしくお願いします。 また、チャンネル登録がまだの方はチャンネル登録もよろしくお願いします。 Please “like it“ if today’s video is helpful to you. If you have not yet subscribed to our channel, please do so by subscribing to our chennel.