Жим в тренажёре для верхней части грудных. Хаммер. Грамотный подход

Жим в тренажёре для верхней части грудных. Хаммер. Грамотный подход. Видеорассказ об одном из основных упражнений в современном тренажёрном зале для верхней части грудных мышц. Главным образом речь идёт об основных ошибках в настройках тренажёра, которые не позволяют добиться желаемого результата. Как всегда тривиальное барахло оставляю за любителями покрасоваться. Только тонкости, для истинных фитнесистов! Приятного просмотра!