Готовим полезную лапшу максимально просто! (5 минут и готово)

Сегодня приготовим полезную лапшу, которую можно использовать для рецептов различных пп блюд: завтраков, гарниров, супов и салатов. Для рецепта пп лапши потребуется: — Яйца: 2 шт — Овсяные отруби: 20 г — Базилик — Соль и перец В миску разбиваем два яйца, добавляем отруби, базилик, соль и перец. Хорошенько перемешиваем, разогреваем сковородку и заливаем тесто. Жарим овсяноблин под крышкой 4-5 минут на среднем огне. Далее даём блину немного остыть, сворачиваем блин в трубочку и нарезаем на тонкие полоски. Такую полезную лапшу можно использовать в рецептах завтраков, в качестве гарнира на обед или ужин, а также добавлять в салаты и супы. Весит такая яичная лапша 120 г, на которые приходится 15 г белка, 10 г жиров и 10 г углеводов, что составляет 190 ккал. На 100 г блюда приходится 12,5 г белка, 8 г жиров и 8 г углеводов, что составляет 158 ккал.