00:00 Введение в практику Цигун
06:21 Цигун как физическая активность
08:14 Личный опыт Олега
12:56 Дыхание и стабильность
18:00 Активация фасций
25:55 Утренняя практика
35:08 Завершение практики
37:41 Простукивание головы, шеи и вилочковой железы
41:00 Простукивание бронхов и легких
44:02 Простукивание почек и ягодиц
46:04 Простукивание ног и стоп
50:48 Работа с головой и шеей
01:01:32 Введение в дыхательные практики
01:17:45 Заключение и благодарности
-
✅ Перешлите друзьям и подпишитесь - Сообщество () (чат) / Канал () “Грыжа, протрузия и друзья!“
#видеоэфир
222 views
945
272
7 days ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
3 months ago 00:02:24 1
Часто болеете простудой ?
3 months ago 00:17:48 14
Цигун для глаз | Китайская гимнастика цигун для здоровья | Школа цигун Ши Янбина
3 months ago 00:08:01 1
Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня
3 months ago 00:18:51 1
Цигун очищение головы | Практика очищение головы от негатива | Станислав Казаков
3 months ago 00:09:01 1
Здоровый позвоночник I Комплекс цигун 10 минут
3 months ago 00:00:58 1
- Складки жира на животе и спине? МОЙ Telegram: #жирнаживоте #толстый
3 months ago 00:10:40 1
Утренняя зарядка цигун 10 мин (Ли Холден)
4 months ago 00:06:27 1
Что такое цигун | Кому полезна гимнастика цигун, какие приносит результаты | Школа цигун онлайн
4 months ago 00:10:38 1
РАЗГОНЯЕМ ЛИМФУ: Активная Зарядка
4 months ago 00:21:40 1
Как себе помочь в период простуд! Как поднять Иммунитет? Отёк Сопли Вирус Практика самомассаж.
4 months ago 00:22:58 1
Упражнения цигун для похудения и нормализации желудочно-кишечного тракта (пищеварения) 20 минут.
4 months ago 00:07:27 1
Кулачковая гимнастика. Долголетие
4 months ago 00:12:18 1
Офисная кулачковая гимнастика продлевающая жизнь
4 months ago 00:23:50 1
Утренняя оздоравливающая практика на всё тело! Улучшение кровоснабжения кожи и внутренних органов.
4 months ago 00:07:55 1
Эти упражнения чистят сосуды, снижают риск инфаркта и инсульта! Гимнастика цигун! Холестерин!
4 months ago 00:07:03 3
Вибрационный цигун. Как снять застой крови и отек в ногах и улучшить отток лимфы? Гимнастика цигун
4 months ago 00:17:28 1
Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа
4 months ago 00:14:42 1
Железная рубашка. Древняя практика для здоровья и бодрости.
4 months ago 00:04:18 1
Знакомство с изодинамической гимнастикой часть 1
4 months ago 00:20:17 1
Цигун. Пробуждение Ци. Суставная гимнастика (20 минут. Комплекс для начинающих)