Nihon Tai-Jitsu : techniques de base par projection - 2008

Nihon Tai-Jitsu: Techniques de bases par projection tournées en 2008 avec Pierrick Lecouët mon assistant, au sein du club de l’Union Sportive Argenteuillaise (USA). Les techniques sont présentées avec un rythme lent permettant de bien voir les détails techniques : 1- Kubi Nage = Projection par le cou 2 - O Soto Gari = Grand fauchage de la jambe extérieure 3 - Hachi Mawashi = Projection par la tête 4 - Ryote Ippon Seoi Nage = Projection par l’épaule extérieure à deux bras. A noter que traditionnellement la projection n’est pas terminée puis que la phase finale (Kake) est considérée dangereuse pour les débutants; elle est remplacée par un accompagnement de Uke qui, libéré exécute une chute avant roulée). 5 - Oshi Otoshi= renversement vers l’arrière. Le déséquilibre (tsukuri) vers l’arrière est créé par une clé sur le poignet (kote kudaki). 6 - Tamara Guruma = Chargement sur les épaules un genou au sol. 7 - Koshi Shiho Nage = Projection par le bras enroulé avec chargement de hanche et la version pour débutants (Shiho Nage classique). 8 - Sukui Nage = Projection en cuillère N’hésitez pas à liker à vous abonner à ma chaine et à partager :-) Retrouvez ces techniques sur le DVD officiel de l’école qui fait référence pour les examens de grade () Retrouvez moi sur mon site : et sur Facebook : Plus d’information sur le Nihon Tai-Jitsu: Note: la qualité vidéo reste moyenne car le film original a été tourné en mini DV.