ТРЕНИРОВКА «ПАМЕЛА АНДЕРСОН» c PRO-экспертом Александрой Веселовой
Упражнения тренировки: отжимания с колен, отжимания с обратным обхватом от стола, выпрыгивания, планка в динамике и велосипед
Длительность:
5 минут
Уровень подготовки:
начинающий
Нагрузка:
все группы мышц
Оборудование:
без снаряжения
6 months ago 00:01:02 1
8 months ago 00:01:47 1
11 months ago 00:10:13 5
11 months ago 00:34:57 1
1 year ago 00:15:44 1
1 year ago 00:12:16 1
1 year ago 00:10:37 4
2 years ago 00:02:06 1
2 years ago 00:03:17 40
2 years ago 00:57:06 1
2 years ago 00:03:18 5
2 years ago 00:15:45 23
2 years ago 00:11:52 15
2 years ago 00:17:32 1
2 years ago 00:08:45 7
2 years ago 00:11:27 17
2 years ago 00:13:00 1
2 years ago 00:10:46 11
2 years ago 00:13:44 6
2 years ago 00:10:47 20
2 years ago 00:14:21 1
2 years ago 00:11:50 31
2 years ago 00:09:12 4
2 years ago 00:15:52 4
