Энергетический завтрак дающий энергию на целый день Суточная норма Углеводы Жиры Белки
“Иди и придёшь, ищи и найдёшь, стучи и откроют, проси и дадут!“
Поддержать Марию можно здесь
Благодарю за помощь в развитии проектов:
1000 быстрых ЗОЖ рецептов. Кликай! Дарю идеи вкусных и полезных завтраков, обедов и ужинов (Живому организму живая еда! Пища должна быть лекарством!)
Привет, единомышленник! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
● Любуемся красотой природы
● Учимся жить в моменте “сейчас“
● Занимаемся творчеством
● Общаемся с интересными людьми
● Готовим вкусняшки-полезняшки
С кем по пути, в гости заходи! Тоже делись полезной информацией!
♥ Спасибо за Like и за Подписку на канал ♥
Только вперёд! Отдыхаем! Развиваемся! Присоединяйся!
Добавляйся в друзья:
● Тик ток @user440106834466
● Вконтакте
● Одноклассники
● Инстаграмм
ВСЕМ ДОБРА!
2 views
187
42
4 weeks ago 00:05:50 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ РАЗДАЛА Уже ВСЕМ Своим ПОДРУГАМ! Без ДУХОВКИ, МУКИ, САХАРА и Яиц. БАТОНЧИКИ ЗДОРОВЬЕ 💕
1 month ago 00:13:21 1
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК. Паштет куриный, ОВСЯНО БЛИН С НАЧИНКОЙ, ленивые вареники, ЯЙЦА В ЛАВАШЕ.
1 month ago 00:15:37 1
-31кг! Вкусные ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ! Сразу 4 ЗАВТРАКА, ЕШЬ вкусно, сытно и ХУДЕЙ!
1 month ago 00:08:05 1
СЛАДКАЯ БЕЗ САХАРА творожная запеканка с фруктами. ЕШЬ И ХУДЕЙ. Два рецепта. ВКУСНО И ПОЛЕЗНО.
1 month ago 00:00:50 1
Что я ем за день? Калорийность и КБЖУ в видео
2 months ago 00:32:16 4
СЛЕТ МОО “ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ГЕРОЯМ“ | Красноярск 05 - #сво #героивойны #память #воин #невойна
2 months ago 00:01:24 1
Как делать предложение в бизнес.
2 months ago 00:19:35 1
ОЧИЩЕНИЕ ЭНЕРГЕТИКИ И ИСЦЕЛЕНИЕ. МЕДИТАЦИЯ УБИРАЮЩАЯ НЕГАТИВ.
2 months ago 00:00:06 1
Примеры завтрака по методу тарелки
2 months ago 00:00:24 1
Калорийность турецкого завтрака
2 months ago 00:06:01 1
ТАКОЙ ГРИБНОЙ СУП ВАМ НАВЕРНЯКА ПОНРАВИТСЯ. ОЧЕНЬ ВКУСНО.
3 months ago 00:17:00 1
ЛИШНИЙ ВЕС ОТ ЭТОГО БЛЮДА ГАРАНТИРОВАНО СНИЖАЕТСЯ. Три низкокалорийных рецепта. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
3 months ago 00:03:25 1
#Сырные шарики. Как легко приготовить #шарики? Вкусно, калорийно, быстро делаем сырные #шарики.
4 months ago 00:11:23 1
10 ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
4 months ago 01:21:56 1
Врачи в бизнесе. Встреча с эндокринологом Даной Сагитовной.
4 months ago 00:22:42 1
Терапевтический завтрак с Марией Шепениной. АВТОНОМНЫЕ ЛЮДИ. КАК ЭТО?! Рассказывает Татьяна Панова.
4 months ago 00:10:17 1
КАБАЧКИ ВСЁ ЛЕТО В ХОДУ, НА ЗАВТРАК, НА ПЕРВОЕ, НА ВТОРОЕ! Три вкусных рецепта. И ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
4 months ago 00:09:23 1
ГОТОВЛЮ ТАК КАБАЧКИ ВСЁ ЛЕТО! Простые рецепты на каждый день. ВКУСНО И МАЛО ККАЛ.
4 months ago 00:16:36 1
ФРИКАДЕЛЬКИ в сметанном соусе с овощами. ДВА РЕЦЕПТА С ФРИКАДЕЛЬКАМИ для похудения. Минимум ккал ПП.
4 months ago 00:11:27 1
РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП, два варианта. ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО.
4 months ago 00:20:53 1
КОТЛЕТЫ И ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ. Куриные котлеты с начинкой. Низкокалорийные рецепты. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
4 months ago 01:50:12 4
Городской завтрак РСМД «Обеспечение безопасности в Евразии: возможности ШОС»
4 months ago 00:05:16 1
ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ МЮСЛИ без муки, яиц, сахара, масла к чаю Гранола ЛюдаИзиКук завтрак перекус веган
4 months ago 00:11:56 1
НУ ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ КАПУСТА + СЫРНЫЙ СУП. Низкокалорийные рецепты для ПП и снижения веса.