50. Урдхва Прасарита Падасана (Йога)

Урдхва Прасарита Падасана подробное описание смотрите в книге С.Н. Громов “40 дней, практикуя йогу. (Раджа-Йога для всех). Книга-Учитель - 2005 (ISBN 966-8286-43-X) стр. 274 Полное видео смотрите на дисках серии Йога при заболеваниях: С.Н. Громов “Классическая Йога“, 3 диска. С.Н. Громов “Классическая Йога. Комплекс для развития гибкости“, 1 диск. С.Н. Громов «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях сердечнососудистой системы». С.Н. Громов «Классическая Йога. Комплексы упражнений при з