Расширяюще-поднимающий столб

CHENGBAO ZHUANG ЧЭНБАО ЧЖУАН РАСШИРЯЮЩЕ -- ПОДНИМАЮЩИЙ СТОЛБ Китайский Мастер Яо Чэнгуан демонстрирует как правильно выполнять работу. Это видео часть общедоступного дистанционного курса, расположенного на сайте Московского центра Ицюань