Кокосовое молоко и кокосовая вода на кето-диете 👉 что выбрать?
БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ. Книга 📗
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Что пить на кето диете? Многие интересуются, что можно пить на кето диете. Что такое кокосовое молоко и кокосовая вода? Какова польза кокосового молока и какова польза кокосовой воды? Рассмотрим составы кокосового молока и кокосовой воды, чтобы понять, совместимы ли они с кетодиетой и можно ли их пить на кето диете.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - кокосовое молоко и кокосовая вода на кето;
0:12 - кокосовое молоко;
1:30 - кокосовая вода.
Можно ли пить кокосовое молоко и кокосовую воду на кето диете?
Если посмотреть на состав расфасованного кокосового молока, то можно увидеть большое количество жира. Состав кокосового молока (на один стакан, т. е. примерно 240 мл):
- 58 г жира;
- 13 г углеводов;
- 5 г клетчатки. Углеводы и клетчатка в сумме дают 8 г углеводов.
- 631 мг калия.
Кокосовое молоко от разных компаний может быть кето-совместимым в разной степени. Но 8 г углеводов - это совсем неплохо. Чтобы войти в кетоз, нужно 20-30 г углеводов максимум.
Состав кокосовой воды:
- в стакане кокосовой воды углеводов больше - их 11 г;
- поскольку это вода, то в ней почти нет жира - примерно 0,5 г;
- 600 мг калия;
- 282 мг натрия.
В кокосовой воде многовато углеводов, но это гораздо лучше, чем сок или сладкая газировка.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 21 ноября 2021 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кокосовоемолоко #кетодиета #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
2
2
2 months ago 00:00:21 3.1K
ОСЕННЯЯ ВЫПЕЧКА С ТЫКВОЙ
2 months ago 00:02:32 21
КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ С МИНДАЛЕМ простой и быстрый рецепт / кокосовый десерт
2 months ago 00:10:18 1
Самый нежный и быстрый торт МОРОЖЕНОЕ БАУНТИ! Тает во рту! Без желатина! Очень просто и вкусно!
2 months ago 00:10:05 1
знаменитый НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ торт ПИНА КОЛАДА! Тает во рту! БЕЗ желатина!
2 months ago 00:10:58 1
Нереально вкусный ❗ торт “КОКОСОВАЯ МИЛКА“! Тает во рту! Без желатина! Шоколадный торт
2 months ago 00:00:52 199
Выпечка 2024
2 months ago 00:00:24 104
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
2 months ago 00:08:36 770
БЕРУ ПЕЧЕНЬ, ЯБЛОКО и БЛЕНДЕР - нежный и вкусный паштет готов #ппрецепт
2 months ago 00:08:44 1
Самый ВКУСНЫЙ ТОРТ за МИНУТУ❗ За ним всегда стоит очередь❗
2 months ago 00:16:25 1
15 Рецептов БЫСТРЫХ и ВКУСНЫХ Завтраков на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Идеи для Завтрака на СКОРУЮ РУКУ!
2 months ago 00:00:01 272
Открытки для Вас
2 months ago 00:00:40 1
Ешь Искусство 10 серия! Анна Цуканова-Котт! Как приготовить вафли?
2 months ago 00:01:51 1
🧁💫Нежные мини-кексы с изюмом. Веганский рецепт
2 months ago 00:00:23 488
ЧИЗКЕЙК БАУНТИ
2 months ago 00:10:58 1
ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО .... 5 РЕЦЕПТОВ .... ОВСЯНОЕ .. РИСОВОЕ .. КОКОСОВОЕ ... ОРЕХОВОЕ ...
2 months ago 00:03:51 8
ВСЕ БУДУТ ПРОСИТЬ У ВАС РЕЦЕПТ ЭТОГО ШОКОЛАДНОГО КУХЭ В МУЛЬТИВАРКЕ! КАК ПРИГОТОВИТЬ КЕКС? (ВЫПЕЧКА)
2 months ago 00:03:10 4
ПОПРОБОВАВ РАЗ ЭТОТ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ, БУДЕТЕ ГОТОВИТЬ ВСЕГДА! КАК ПРИГОТОВИТЬ ВЫПЕЧКУ В МУЛЬТИВАРКЕ?
2 months ago 00:04:44 1
ВКУСНЕЙШИЙ КЕКС БЕЗ ЗАМОРОЧЕК НА СКОРУЮ РУКУ В МУЛЬТИВАРКЕ! РЕЦЕПТ ВЫПЕЧКИ К ЧАЮ
2 months ago 00:04:06 36
Гости будут в ШОКЕ! Самый Вкусный КЕКС в мультиварке в моей жизни к ЧАЮ и на праздничный стол!
2 months ago 00:04:25 1
Получится у каждого! Высокий воздушный бисквит для торта в мультиварке, простой рецепт!
2 months ago 00:02:29 2
Муж съедает по 8 кусков и не поправляется! Готовлю кекс с вишней в мультиварке для близких!
2 months ago 00:02:29 1
Безумно популярный рецепт Кекса! Легко и вкусно – выпечка в мультиварке к чаю!
2 months ago 00:07:52 1
Приготовьте так выпечку с ягодами, результат потрясающий! 3 рецепта пирогов к чаю в мультиварке!
2 months ago 00:25:42 2
Сборник лучших пасхальных рецептов на Пасху 2022. Кулич и творожные куличики в мультиварке 3 рецепта