КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
Изучается влияние традиционной силовой и круговой силовой тренировки на массу и силу мышц, состав тела и работоспособность у здоровых молодых людей.
Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене:
Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty:
Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео):
1. Конкурентный тренинг (доклад).
2. Весогонка в единоборствах (доклад).
3. Плиометрика в фитнесе (научный доклад).
4. Метаболические эффекты упражнений (3 части).
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем (доклад).
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. Физподготовка в волейболе (три лекции по 1,5 часа).
11. Биоэнергетика спорта (лекция).
12. Как разделяют у
1 view
15
1
2 months ago 00:21:16 1
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
3 months ago 00:04:15 1
Силовой круг позвоночника. Боковые мосты.
3 months ago 00:04:04 1
«Силовой круг позвоночника». «Задний мост»
3 months ago 00:04:35 1
Силовой круг позвоночника Передний мост
3 months ago 00:01:26 1
Принцип организации «силового круга» ног.
3 months ago 00:05:57 1
Круговая и интервальная тренировки в единоборствах. Ч 2. Станция с набивным мячом.
3 months ago 00:36:41 1
АВТ с Еленой Дёминой | Онлайн-тренировки
3 months ago 00:30:28 1
Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева.
3 months ago 00:17:53 1
РЕЛЬЕФНЫЕ руки в ДОМАШНИХ условиях - ЭТО ВОЗМОЖНО!!!
4 months ago 00:30:05 13
30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело
4 months ago 00:39:56 6
40 минут🔥Горячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома
4 months ago 00:00:20 2
Круговая силовая тренировка,
4 months ago 00:28:35 3
30-мин силовая тренировка всего тела для ускорения метаболизма - Круговые суперсеты. 30-minute NO REPEAT Full Body Strength Training to Boost Metabolism | SUPERSET CIRCUITS
4 months ago 00:03:12 1
эту комбинацию спортсмены должны знать после двух лет обучения боксу. В описании подробности
4 months ago 01:21:44 1
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
4 months ago 00:29:08 5
30-мин силовая тренировка верхней части тела - Круговая тренировка для четких форм. 30-minute DEFINED Upper Body Strength Training Circuits
4 months ago 00:28:51 3
30-мин круговая силовая тренировка для ног, ягодиц и бедер. 30-minute LOW IMPACT Lean Legs, Glutes, & Thighs Strength Training Circuits
4 months ago 00:45:03 1
Похудение и мышечный тонус. Силовая круговая тренировка.
4 months ago 00:49:58 15
40-мин тренировка всего тела с гантелями и собственным весом - 4 круга - Силовая и кондиционная тренировка. 40 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights & Bodyweight | 4 Different Circuits | Strength + Conditioning
4 months ago 00:15:31 1
Тренировки с отягощением как лекарство | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
5 months ago 00:28:36 15
Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА? // BEST exercises for your ABS
5 months ago 00:09:05 1
Чем ХИМИЧИЛ Брюс Ли. Причина смерти суперзвезды Гонконга
5 months ago 00:55:56 21
Силовая тренировка - убираем спасательный круг в районе живота
5 months ago 00:12:55 1
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой