Лучшее сочетание животных и растительных белков - ключ к здоровью

Чтобы прожить дольше и здоровее не обязательно становиться вегетарианцем. Более того: заболеваемость раком у чистых вегетарианцев выше, чем у тех, кто ест одну лишь рыбку (пескетарианцев). И он даже выше, чем у любителей средиземноморской диеты, которые едят и мяско. Выше у вегетарианцев и заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и риск смерти ото всех причин, чем у рыбо-едов и средиземномоце-едов. Дело в том, что в каждой из этих систем питания – своя комбинация и количество белка из разных источников. И исключительно растительная диета, если она не сбалансирована правильно, тоже может оказаться весьма нездоровой. Один из ключевых факторов здоровья и долгожительства - это количество животного белка и соотношение животного и растительного белка в пище. В этом видео я рассказываю о том, как правильно сбалансировать источники животных и растительных белков, чтобы существенно снизить риски заболеть раком, болезнями сердца, почек, остеопорозом и другими заболеваниями. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: Поддержать наш проект можно на Patreon: ❤ и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇: 📌 Вы также можете поддержать нас на PayPal: @ Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест 👇👇👇: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇: 📌 Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах. Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇: 📌 Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности. Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇: 📌 А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇: 📌 Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇: 📌 А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇: 📌 Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇: 📌 📎 Рекомендованные видео: 📎 ОБМАН ВЕЩЕСТВ. Научно о еде и здоровье 👇👇👇: 📌 Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Максим Погорелый и команда 📌 Список исследований: #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #белок #растительныйбелок #животныйбелок #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни