ЗОЖ еда. Как составить себе правильный и сбалансированный рацион питания.

ЗОЖ маршрут, видео анонс. Как составить правильный рацион питания. В прошлом году одним из самых познавательных марафонов был «ЗОЖ- маршрут». Быстрая, качественная, удобная подача о здоровом питании. Программа была платная, но я решил поделиться бесплатно. Ведущая- Вероника Абрамова: - Член Научного общества натуральной медицины; - Специалист медицинского центра I med (г.Краснодар); - Автор и ведущая проектов «Школа осознания стройности», «Похудей в голове», «ЛайфDetox»; - Эксперт журналов и ТВ программ. Что вы получите, просмотрев видео? Понимание о том, как организовать свое питание сбалансированно, безопасно и просто всего за один час в течение 7 дней. Расширение кулинарного кругозора, чтобы сделать свое питание не только полезным, но и вкусным. Удобный формат усвоения информации- 1 видео (1- 1,5 часа) в день ссылки на полезные источники. График и краткое описание видео: 1) «Водный баланс» 2) «Режим питания» 3) «Баланс белков» 4) «Баланс жиров» 5) «Баланс витаминов» 6) «Баланс минералов» 7