Отжимания на брусьях нон-стоп | Как делать правильно!?

Всем привет! В данном видео я рассказываю как правильно отжиматься на брусьях в технике нон-стоп, и одновременно критикую те Алексея Шреддера за его исполнение. Я придерживаюсь нескольких технических моментов в этом упражнении: 1 Тело держим ровным, ноги прямыми 2.Отжимания на брусьях должны делаться без кивков и наклонов 3.Опускаться необходимо пока плечо станет ниже уровня локтя 4.Полное выпрямление локтевых суставов. Допускается небольшое 2-3 см неразгиб, если отжимания делаются на скорость в технике нон-стоп. Друзья, если вы тренируетесь на увеличение количественного максимума или разового максимума и вы собираетесь выступать на соревнованиях, тогда вам просто необходимо следовать выше перечисленным правилам. Однако, решать вам как заниматься правильно! Желаю всем успехов и достижения рекордов в отжиманиях на брусьях!!! Мой инстаграм: Музыка: Южный централ -звёзды Юг - Одно и тоже (минус)