Упражнения в позе кошки на предплечьях. Адаптация, восстановление, оздоровление.

Это, наверное, лучший комплекс для запуска процессов восстановления во всей психосоматике. Профилактика остеохондрозов, невралгий, заболеваний позвоночника. Нормализация давления и работы вегетативной системы организма. перед тренировкой обязательна короткая разминка Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал пишите комментарии наша группа в ФБ - группа в вк здесь - сайт йога-онлайн - благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда: карточка СБ (привязана к телефону 7 910 911 94 94) яндекс деньги - 410011622347390 Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Со мной вместе вы сможете обучи