У вас совсем нет времени ходить в тренажерный зал? Призер чемпионата России по бодибилдингу Виталий Карбовский показывает легкое, но эффективное упражнение, которое можно делать дома!
1 view
0
0
3 days ago 00:01:00 13.2K
Пушка упражнение с резиной, которое поможет проработать четырехглавую мышцу и укрепить коленные суставы и связки.
3 days ago 00:11:40 2
Эффективные упражнения с резиновым амортизатором, которые помогут укрепить мышцы от Владимир Лысенко
2 weeks ago 00:00:13 39
Всем привет! Я сертифицированный тренер Антон (г. Хаба...р..hяхи. Укрепить мышцы спины, снизив боль в спине (с особым подходом
3 weeks ago 00:00:17 13.1K
Укрепи свои мышцы живота с этим бомбовым упражнением от старой школы Вестсайда!
4 weeks ago 00:11:36 1.6K
Как обезболить и укрепить мышцы спины? Часть №2
4 weeks ago 00:00:27 12.6K
Укрепи свои косые мышцы живота с этим бомбовым упражнением от старой школы Вестсайда!
4 weeks ago 00:00:21 14.1K
Подъём на бицепс бедра — это упражнение, которое помогает укрепить мышцы задней цепи, включая ягодичные, подколенные и мышцы ниж
4 weeks ago 00:05:43 856
Как укрепить мышцы тазового дна за 5 МИНУТ? / ПРОСТЫЕ упражнения для таза
4 weeks ago 00:03:14 36
Как укрепить мышцы рук и спины, лёжа на диване, при помощи дыхания?
4 weeks ago 00:01:21 2
12 эффективных упражнений, которые можно делать дома — они укрепят мышцы, улучшат осанку и снизят уровень стресса.
4 weeks ago 00:00:24 19.8K
Пошаговое упражнение — это упражнение для подготовки колена, которое помогает укрепить мышцы вокруг сустава.
4 weeks ago 00:12:15 75
Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна? Три лучших упражнения от недержания и опущения
4 weeks ago 00:03:16 18
Как укрепить мышцы спины, используя подушку?
4 weeks ago 00:07:18 1.2K
Как обезболить и укрепить мышцы спины? Часть №1
1 month ago 00:20:19 38
Сильные и стройные ноги за 20 минут | Укрепи мышцы и улучшай форму легко
1 month ago 00:04:38 336
Дельтовидные мышцы.Анатомия. Как. укрепить и растянуть.
1 month ago 00:00:55 5.5K
Укрепи свои подколенные сухожилия и бицепсы бедер с этим бомбовым упражнением от старой школы Вестсайда!
1 month ago 00:13:57 109
Женское здоровье. Укрепи мышцы тазового дна
1 month ago 00:01:55 12.5K
Эффективные упражнения, которые помогут укрепить мышцы тазобедренного сустава и предотвратить различные заболевания и травмы.
1 month ago 00:00:42 7.1K
Бомба вариация болгарского приседа от Вестсайда, которое отлично укрепит ягодицы и четырехглавые мышцы бедер!
1 month ago 00:05:30 228
Как укрепить мышцы тазового дна и избавиться от подтеканий за 2 месяца? Видео 3.
1 month ago 00:09:17 234
Как укрепить мышцы тазового дна и избавиться от подтеканий за 2 месяца? Видео 2.
2 months ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
2 months ago 00:16:14 1
Глаза “трещат“, падает зрение, глаукома, катаракта? Укрепите цилиарную мышцу и 3 мышцы лица