00:00 • Вступление
01:31 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал @centrzozh?sub_confirmation=1.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ СЕРДЕЧНАЯ ЙОГА
✔️ АНАХАТА: Упражнения для Активизации Сердечного Центра
✔️ ЙОГА С РЕМНЕМ: Грудной Отдел https:/
1 view
264
80
24 hours ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
24 hours ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
1 week ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 weeks ago 00:00:43 1
3 простых упражнения для крепкого иммунитета!
2 weeks ago 00:00:40 1
Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!
2 weeks ago 00:07:21 1
Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера
2 weeks ago 00:01:16 1
6 простых упражнений для здоровья и энергии!
2 weeks ago 01:05:49 1
Аксу - цена мечты
3 weeks ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
3 weeks ago 00:00:07 1
Худеть легко 👆 #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
3 weeks ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
3 weeks ago 00:02:54 5
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
4 weeks ago 00:38:37 1
Свободный рынок. Главный обман экономики
4 weeks ago 01:00:40 1
ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!
4 weeks ago 00:07:49 1
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
4 weeks ago 00:02:30 1
ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!
1 month ago 00:13:21 1
Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!
1 month ago 00:09:57 1
ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ
1 month ago 00:06:35 1
Упражнения при недержании мочи у мужчин [ЛФК]
3 months ago 01:33:20 12
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
3 months ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
3 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
3 months ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
3 months ago 00:14:08 1
Врачи не расскажут вам этого. Как никогда не болеть. 1 простое упражнение.