Зразы рыбные готовятся из рыбного фарша, в качестве начинки используется обычно вареное яйцо. Блюдо очень простое в приготовлении, зразы получаются очень сочные, не разваливаются.
Ингредиенты:
Фарш-
🪶Рыбное филе (идеально подходит филе белых сортов рыб) 1 кг.
🪶Яйцо 1 шт.
🪶Соль
🪶Чеснок 1 зубок
🪶Мука нутовая 3 ст.л.
Начинка-
🪶Грибы (шампиньоны) 300 гр.
🪶Лук репчатый 2 шт.
🪶Яйцо 2 шт.
🪶Соль
🪶Масло для обжарки, около 30 гр.
Приготовление:
✔️Грибы и лук мелко нарезать и обжарить в растительном масле.
✔️Два яйца сварить вкрутую.
✔️Обжаренные овощи соединить с натертыми на мелкой терке яйцами.
✔️Рыбное филе отсоединить от кожи! Я забыла убрать кожу с рыбы, но вовремя вспомнила) пришлось доставать рыбу и очищать от кожи((((
✔️Из рыбного филе нужно приготовить фарш, прокрутить рыбу в мясорубке или прокрутить в блендере.
✔️В рыбный фарш добавить одно яйцо, зубок чеснока пропущенный через пресс или проркутить вместе с рыбой, посолить.
✔️В рыбный фарш добавить нутовую муку и тщательно вымесить фарш.
✔️Не большое количество фарша расплющить в пласт мокрыми руками, в центр пласта выложить начинку и защипнуть края, формируя зразу. Формуются зразы по типу пирожков.
✔️Обжарить зразы в растительном масле с двух сторон под крышкой.
✔️Зразы готовятся быстро, слой рыбного фарша не большой, да и рыба не требует длительной термической обработки, начинка у нас готова тч обжариваем до румяной корочки.
Приятного аппетита!❤️
1,108 view
936
260
2 months ago 00:30:58 12
ЭТА РЕКА КИШИТ РЫБОЙ! ЗАБРОСИЛ КОРМУШКУ И СРАЗУ-ПОКЛЁВКА! ЛОВЛЯ НА ФИДЕР ВЕСНОЙ 2025!
3 months ago 00:14:11 1
Как вкусно и правильно приготовить Котлеты. Сочные и Нежные Котлеты из фарша. Рецепт домашних Котлет
5 months ago 00:04:20 0
Рыбные Котлеты! Супер рецепт котлет из речной рыбы! Вы точно такие не готовили!
7 months ago 00:01:57 0
Вместо КОТЛЕТ на Праздничный Стол! Нереально Вкусно!
7 months ago 00:11:32 0
СОЧНЫЕ И НЕЖНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
7 months ago 00:02:33 0
Готовлю сразу 50 БАНОК и еще не хватает! Заготовки на Зиму!
7 months ago 00:02:44 0
Делайте сразу 2 порции. Супер Вкуснятина за копейки!
7 months ago 00:22:15 0
Лучшие РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ и не только (тефтели, фрикадельки) - НЕЖНЕЕ вы не ели | Щучьи котлеты
7 months ago 00:06:12 0
За эти котлеты мне хлопали в ладоши! Заменила мясо на доступную рыбу, измельчила ножом и пожарила.
7 months ago 00:05:29 0
Рыбные котлеты.
7 months ago 00:02:25 0
ЛУЧШИЙ БЫСТРЫЙ рецепт Тыквенного СОКА, про все остальные сразу забыла! Без соковыжималки
7 months ago 00:04:46 0
Готовлю сразу МНОГО и ставлю в холодильник и на Завтрак и просто так!
7 months ago 00:03:41 14
Сочные рыбные котлеты ПО-ОДЕССКИ как фаршированная рыба! БЕЗ ХЛЕБА! Секрет вкуснейших котлет из хека
7 months ago 00:13:15 0
Рыбные котлеты с пюре и горошком мукбанг/болталка/mukbang/еда на камеру
7 months ago 00:14:44 0
МУКБАНГ ЖАРЕНАЯ КАРТОШКА С ЛУКОМ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ СОЛЕНЬЯ