Как Худела? ПРОСТО И ВКУСНО ЕЛА ! Турецкие Байки 😄

#худеюимотивирую#похудение#питание Меня зовут Татьяна.Я создала канал для помощи в похудении.В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 46 кг,на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от зерновых,перекусов,минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 17 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю всем ,что все возможно и в климактерическом периоде. В моей стране война, горе.Но я всегда подскажу, помогу.Пишите.