[eng] 40년동안 같은 몸매 유지하는 비결 / 자기관리 점심 식단 / You can change too! / Healthy lunch plan

챠오아미치~ 우리 친구분들 잘 지내셨어요? 그동안 정말 많은 분들이 할머니가 무얼 먹는지 궁금하다 하셨는데 오늘은 그 답을 드리려고 합니다. 할머니는 늘 말씀드린대로 먹는 것에 큰 에너지를 들이지는 않아요. 그래도 세끼중 점심을 가장 푸짐하게 먹는 편이어서 ...