Как укрепить спину за 13 минут в день. Выполняйте комплекс «13 минут от сутулости»

Как укрепить спину за 13 минут в день? Выполняйте комплекс “13 минут от сутулости“ При регулярном выполнении комплекс поможет: — устранить или как минимум уменьшить боли в спине; — укрепить мышечный корсет; устранить повышенное давление позвонков на межпозвоночные диски; — ускорить течение обменных процессов, процессов регенерации хрящевой ткани и костей; — устранить ограничения подвижности; — улучшить осанку. Дополнительно: практики на постоянной основе помогут снять напряжение, поднять настроение, концентрацию внимания и работоспособность.