Раскрываем грудной отдел - устраняем обвисание лица! ОТ 2го ПОДБОРОДКА, БРЫЛЕЙ, ТЯЖЕЙ НА ШЕЕ
Раскрываем грудной отдел - устраняем обвисание лица! ЗАПИСАТЬСЯ В КЛУБ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ ЛИЦА И ТЕЛА:
Все проблемы обвисания нижней трети лица связаны с нашей осанкой.
Вот, что происходит при закрытом грудном отделе и сутулости:
🔴Грудная клетка проваливается - передняя поверхность шеи натягивается вниз, утягивая за собой нижнюю треть лица (а это брыли, обвисание щек, носогубки и прочее)
🔴Плечи подтягиваются наверх - формируются складки на шее и второй подбородок⠀
🔴Шея выдвигается вперед, а значит держится не за счет опоры на позвоночный столб, а за счет напряжения мышц шеи. Это приводит у ухудшению микроциркуляции крови и лимфы - снова привет, второй подбородок, отеки, брыли и прочие обвисания.⠀
⠀
Поэтому восстановление нижней трети лица начинается с осанки и заканчивается локальной проработкой лица.
Не верите? Смотрим видео, и в комментариях пишем о результатах - что у вас с грудным отделом и шеей? Как это связано с обвисаниями на лице?⠀
Для тех, кто хочет полностью прора
6 views
163
44
1 month ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
1 month ago 03:01:52 1
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
1 month ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
1 month ago 01:09:14 1
Самая Нежная и красивая музыка антистресс . Жизнь вокруг ПРЕКРАСНА! Скажи Жизни Да
1 month ago 00:27:26 1
ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! Александр Федоров На Базе AEROFIT!
1 month ago 00:13:03 1
Дыхательная тренировка. Раскрытие грудного отдела. Убираем боль между лопаток, в грудине и в шее.
1 month ago 01:09:28 1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 3 февраля 2024 года.
2 months ago 00:01:58 1
УПРАЖНЕНИЯ ПРЯМО НА РАБОТЕ
2 months ago 00:31:46 1
Урок 2. Здоровая спина: раскрытие грудного отдела - 30 мин
2 months ago 00:16:23 1
Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
2 months ago 00:12:31 1
Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
2 months ago 00:40:32 3
Дыхательные упражнения при бронхите
2 months ago 00:10:09 1
Комплекс для раскрытия ПЛЕЧ и ГРУДНОЙ КЛЕТКИ / Улучшаем осанку
2 months ago 00:50:32 1
Связь тела и дыхания. Урок 9
2 months ago 00:01:29 1
Авторская Випассана Шанти ОМ. Йога на пирсе. Врикшасана🌳 Поза дерева
2 months ago 00:20:44 1
Раскрытие грудного отдела позвоночника! Простая практика от сутулости, холки и напряжения шеи.
2 months ago 00:12:15 6
Поза глубокого РАССЛАБЛЕНИЯ из ИНЬ-ЙОГИ. СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ доступно каждому | Йога на Сейшелах
2 months ago 00:09:16 1
Уттхита Триконасана как правильно (варианты для начинающих)#йогакакправильно #йогадома #фитнес #yoga
2 months ago 00:06:40 1
Избавляемся от СУТУЛОСТИ | Раскрытие ПЛЕЧ | Растяжка для плеч | Раскрытие грудного отдела
2 months ago 00:07:50 1
Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика
2 months ago 00:11:19 1
Мантра Хар, Харей, Хари, Вахе Гуру и Мощная Практика самоочищения
2 months ago 00:17:24 1
Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.
2 months ago 00:00:56 1
Хватит делать ТАКУЮ разминку для шеи и плечей
2 months ago 02:13:33 1
Нежная музыка для души и ЖИЗНИ, а Пение птиц Успокаивает нервную систему.