#наспортедома (выпуск 19, сохраняем семьи)

Как сохранить форму и при этом сохранить свою семью, не выходя из дома? Хорошо, если ты живешь в своем доме и можешь уйти в гараж и помедитировать... А если идти некуда?? Что делать?? Ответ на эти вопрос в новом сюжете проекта #наспортедома с семьей Поздняковых: Александр - организатор и руководитель бегового сообщества “Znak Run“ ; Екатерина - МС РФ по дзюдо и самбо, старший тренер клуба единоборств “Чемпион “. Есть идеи для новых выпусков? Есть интересные упражнения, которые хочешь показать миру? Пиши на