40-минутная высокоинтенсивная тренировка всего тела - Кардио ВИИТ и силовая. 40 MIN HIGH INTENSITY FULL BODY WORKOUT | Basic Cardio x HIIT | Strength | No Repeat | No Equipment

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg