ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ВЕЧЕР, ЧТОБЫ УКРЕПИТЬ ВСЕ ТЕЛО

Наш INSTAGRAM: Предыдущий ролик: ГРУППА ВК: По вопросам...Развить силу и гибкость позвоночника поможет Поза собаки мордой вверх. Это упражнение из йоги, без которого сложно представить физическую активность. Несмотря на внешнюю простоту, это упражнение очень эффективное, способствующее укреплению не только мышц спины, но и рук, благотворно воздействующее на работу внутренних органов и так далее!