CFT как метод третьей волны КПТ Общее и специфическое метода в направлении

Лекторы: Бубнова Ирина Викторовна и Яковлев Вячеслав Вячеславович Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) использует эволюционную психологию, данные нейронаук, теорию привязанности, бихевиоризм и КПТ, а также растущий массив данных майндфулнесс. Данный метод сосредотачивается на помощи клиентам в развитии сострадательного отношения к собственным особенностям, трудностям, противоречиям и дает им инструменты для работы со сложными чувствами и ситуациями. Направление CFT изначально разрабатывалось для использования с пациентами, которые страдают от высокого уровня стыда и самокритики и плохо откликаются на стандартные протоколы КБТ (Gilbert, 2009a; Rector et al., 2000). CFT помогает пациентам научиться относиться к их страданию и страданию других с теплотой, принятием и поддержкой, помогает развивать чувство безопасности и уверенности в работе со сложными переживаниями и жизненными вызовами. Процесс работы сопровождается развитием ответственности по отношению к собственному страданию и тренировкой навыков эмоциональной осознанности (навык переключения внимания с одного состояния на другой) и регуляции через сострадание. В CFT терапевт предлагает клиенту научиться осознанно останавливать обвинения себя за то, как он устроен и работать с теми факторами, за которые они реально могут нести ответственность с помощью развития и закрепления необходимых навыков.