ПП-вафли из яблок и творога.😍
Очень мягкие и нежные, с насыщенным фруктовым вкусом. Делаются достаточно быстро, продукты для них используются самые простые, .
.. • 13 октября
2023 г.
КБЖУ - 172 ккал (15/10/5)
Ингредиенты:
-Творог - 110 гр
-Кефир - 200 мл
-Яйца -2 шт
-Сахзам- по вкусу
-Яблоко - 2 шт
-Сода - 1 чайная ложка
-Мука овсяная - 7 столовых ложек
-Корица - по желанию
•Приготовление:
1 Шаг: В миске смешиваем творог, кефир, сахзам, яйца
2 шаг: Яблоки трем на крупной терке, добавляем в кефир, туда же муку, соду - перемешиваем
3 шаг: Тесто должно быть по густоте как сметана, можно добавить корицу 4 шаг: Разогреваем вафельницу, смазываем _маслом выкладываем по ложке теста и печем вафли
5 шаг: Подавать украсив сметаной и фруктами
Оцените от 1 до 10👇🏻❤️
✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ ,
каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания
3,502 views
377
145
3 months ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
3 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
3 months ago 00:02:32 1
Вафли. ПП вафли на овсяной муке для здорового питания и диеты диабетика
3 months ago 00:02:09 4
Мягкие ТЫКВЕННЫЕ ПП ВАФЛИ в вафельнице. Осенние рецепты без сахара
4 months ago 00:02:03 1
Творожные ПП ВАФЛИ с яблоком в вафельнице. Быстро, просто, полезно
4 months ago 00:05:58 1
Необычные ВАФЛИ - 3 Рецепта Несладких Вафель на ЗАВТРАК - Самые ВКУСНЫЕ рецепты для вафельницы!
4 months ago 00:08:22 1
БЕЛЬГИЙСКИЕ КЕТО ВАФЛИ БЕЗ БЕЛОЙ МУКИ БЕЗ САХАРА #кеторецепт #безмуки #вафлирецепт #keto #диабет #пп
4 months ago 00:08:16 1
ПП ВАФЛИ | 6 РЕЦЕПТОВ ИЗ ОБЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ
5 months ago 00:06:54 1
Яблочные сухарики! Легкий и полезный перекус (снеки)! ПП! Детям очень нравится!
5 months ago 00:30:13 1
Наводим порядок на кухне//уборка//покупка//венские вафли//лазанья
5 months ago 00:59:10 1
БИТВА ПЕРЕКУСОВ: Полезное против вредного! Вафли, киндер-шоколад, газировки. Сможешь отличить?
5 months ago 00:18:19 1
Вафли из КАБАЧКА🔥
5 months ago 00:08:23 1
ПП ВАФЛИ: соленые и сладкие. 3 рецепта для вафельницы на завтрак, обед или ужин / Татьяна Литвинова
5 months ago 00:18:27 1
ЭТИ вафли УТОЛЯЮТ голод на 6 часов! / Как ПРИГОТОВИТЬ полезные вафли БЕЗ сахара?
6 months ago 00:15:29 1
9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости
6 months ago 00:09:15 1
-32кг🔥/Рецепты из кабачка!🥒/ Вкусно и полезно!🌿
6 months ago 00:00:17 1
Приготовим вкусные и сочные кабачковые вафли! Со сметанным соусом ещё вкуснее! Пальчики оближешь! 😋💯
6 months ago 00:06:25 1
СЛИВОЧНЫЕ КЕТО БЛИНЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕЗ САХАРА БЕЗ БЕЛОЙ МУКИ БЕЗ ГЛЮТЕНА keto
6 months ago 00:06:27 1
СЫРНЫЕ ВАФЛИ В ВАФЕЛЬНИЦЕ / Рецепт Венских Вафель с Сыром
6 months ago 00:01:30 1
ПП ВАФЛИ Которые Можно ВСЕМ! Даже при Похудении! Быстрые и Простые рецепты Вафель!
7 months ago 00:02:04 1
Готовлю всё лето! Кабачковые ПП ВАФЛИ
8 months ago 00:27:38 2
МОЙ ЗАВТРАК💐ОТМЫВАЮ ЖИР В ДУХОВКЕ✔️ХЛЕБ✔️ПОКУПКИ ДЛЯ СЕБЯ✔️ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС✔️Вафли КАБАЧКОВЫЕ
8 months ago 00:08:10 1
👌ТОЛЬКО МЯСО И ЯЙЦА КАРНИВОР МЯСНЫЕ ВАФЛИ БЕЗ МУКИ #диабет #похудеть #кето #вафли #безмуки #lowcarb
8 months ago 00:08:54 1
КЕТО БЛИНЫ ИЗ ЛЬНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ МЛИНЦІ #млинці #блины #блинчики #keto #pancakes #нуп