Прост в приготовлении, простые ингредиенты.
Ингредиенты:
🔸Вода – 50 мл.
🔸Горох сухой – 250 г.
🔸Кумин молотый – 0,5 ч. л.
🔸Кунжут – 50 г.
🔸Масло растительное – 4 ст. л.
🔸Перец чёрный молотый – 1 щепотка.
🔸Сок лимонный – 3 ст. л.
🔸Соль – 0,5 ч. л.
🔸Чеснок – 2 зубчика.
Способ приготовления:
По рецепту берётся масло оливковое, но я использовала горчичное, получилось также очень вкусно.
Вместо кунжута можно взять готовую пасту тахини или урбеч из кунжута. Так консистенция будет однородней, так как не все блендеры могут тщательно перемолоть кунжут. Тогда масла растительного может понадобиться меньше.
1⃣ Горох предварительно замачиваем на 6-8 часов. Заливаем водой и варим до готовности. Лишнюю воду сливаем в отдельную ёмкость, она нам пригодится.
2⃣ Измельчаем горох погружным блендером, добавляя жидкость с гороха до желаемой консистенции.
3⃣ Кунжут обжариваем на сухой сковороде до золотистости.
4⃣ В блендер отправляем обжаренный кунжут, пропущенный через пресс чеснок, соль, кумин, перец, лимонный сок, масло и воду, тщательно измельчаем.
5⃣ Добавляем полученную массу к гороху, перемешиваем или снова используем погружной блендер.
Украшаем хумус и наслаждаемся вкусом.
Приятного аппетита!😍
Очень вкусно есть хумус с лепёшками, например, с лепёшками чапати, рецепт которых был ранее.
Приобрести продукцию фермы «Чёрный хлеб» напрямую с фермы по привлекательной цене:
#черныйхлеб #чёрныйхлеб #органическаяферма #органик #эко #черныйхлеб_рецепты #горох #горохшлифованный #блюдаизгороха #горошек #хумус #вкуснаяеда #рецепт
1,496 view
221
77
8 years ago 00:02:14 268
Хумус | Закуска из нута | Нутовый хумус
3 years ago 00:02:48 9
Хумус из нута
4 years ago 00:08:05 11
Хумус. Рецепт из нута. Хумус в домашних условиях.
4 years ago 00:02:58 7
Вкусная и Полезная Намазка - Хумус!
4 years ago 00:03:24 23
Морской хумус. Простой рецепт домашнего хумуса из нута
8 years ago 00:01:40 61
Хумус | Тайна блюда
5 years ago 00:08:01 4
Хумус / Хумус из гороха / Готовлю в первый раз Хумус / Рецепт
7 years ago 00:02:58 407
ХУМУС ИЗ НУТА. Закуска. Здоровое Питание.
5 years ago 00:05:55 22
Как Приготовить Хумус | Сыроедческая Паста из Нута
7 years ago 00:01:00 22
Хумус из тыквы — видео рецепт
8 years ago 00:02:58 287
Чесночный хумус из белой фасоли | Веганский рецепт
10 years ago 00:01:57 5.6K
Хумус [Рецепты Bon Appetit]
2 years ago 00:03:25 7
Хумус из пророщенного нута
7 years ago 00:07:13 241
Крем паста из нута и гороха Хумус
7 years ago 00:08:53 15
Хумус. Еврейская кухня.
10 years ago 00:05:20 1.5K
РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО ПИТАНИЯ (ХУМУС)
12 years ago 00:03:25 26
Хумус- паста из нута с тахини
6 years ago 00:02:41 2
Хумус из проростков (сыроедение)
6 years ago 00:04:16 94
ХУМУС. Что Это и Как Приготовить Хумус из Нута. Простой постный рецепт
11 months ago 00:07:11 1
Сделал хумус из фасоли
2 years ago 00:03:20 1
СВЕКОЛЬНЫЙ ХУМУС / хумус из фасоли / vegan
5 years ago 00:04:25 1
Как приготовить хумус из свёклы | Свекольный хумус рецепт
10 years ago 00:03:44 3
Хумус I Авокадо-Хумус I Свекольный хумус
1 year ago 00:07:20 1
Домашний ХУМУС из НУТА. Готовим хумус по-израильски. Хумус Израильская кухня.