4. Ягодичный мостик с поочередным скольжением ногами вперед и обратно
73 views
552
140
3 months ago
00:14:45
0
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
5 months ago
00:07:49
0
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
7 months ago
00:08:29
0
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
7 months ago
00:05:27
0
Как снять воспаление с седалищного нерва
7 months ago
00:14:10
0
Тренировка для людей с избыточным весом.
7 months ago
00:10:19
1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица
7 months ago
00:00:57
0
Упражнение «Стульчик» 3 варианта
7 months ago
00:06:57
61
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
7 months ago
00:12:28
0
Забудьте о БОЛИ В СПИНЕ И НОГАХ! Гимнастика от ЗАЩЕМЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА! Кинезитерапия
7 months ago
00:12:56
0
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
7 months ago
00:25:14
0
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
7 months ago
00:11:21
0
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
7 months ago
00:00:59
0
Как разблокировать седалищный нерв за 5 минут #Shorts
7 months ago
00:17:43
0
Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...
7 months ago
00:10:31
0
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
7 months ago
00:11:12
0
Вылечи эту мышцу. Уйдет боль в крестцово-подвздошном суставе и боль внизу спины.
7 months ago
00:15:18
0
🚴 Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+
7 months ago
00:39:25
0
Маргарита Кулешова - Wellness. -17 кг з 4 месяца. Тренировка ягодиц
7 months ago
00:13:22
0
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
7 months ago
01:25:06
10
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
7 months ago
00:08:25
10
Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы
7 months ago
00:10:52
0
Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲
8 months ago
00:15:54
9
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
8 months ago
00:09:40
0
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
Back to Top