Упражнение на координацию и ловкость

Упражнение на координацию и ловкость. Спортсмен выполняет семенящий бег с максимальной частотой, при этом совершает отскок в сторону от летящей в него фишки и продолжает движение вперед. Сложность заключается в концентрации внимания на семенящем беге, быстро анализе обстановки (бросок фишки) и принятии решения путем отскока в строну.